И я там - была. Чай с конфетами - пила.
Но чай - "не главное", хотя согрел руки и немного переключил с фоновой тревожности на здесь и сейчас🙏
Благодарна каждому,кто был рядом.
Света, спасибо огромное!🙏 На первую клубную встречу PROСвет пришли 9 человек.
Два человека, семейная пара, поссорились перед тем, как войти (они мне написали об этом) и решили не приходить, а идти домой и переживать.
Один парень написал, что придти не может.
Из девяти человек восемь были у меня на консультациях или обучении, а один пришел по рекомендации.
Чувствовала себя как на Дне рождения, когда слушала ответы на вопрос о том, зачем пришли. Говорили о доверии, об интересе.
Работали мы с темой отношений. За два с половиной часа произошло так много, что удивлена.
Участники поделились опытом. Если в самом начале встречи рассказы были достаточно формальными, такими, которые можно отнести к любому человеку, то позже прозвучали глубоко откровенные истории.
Одна участница поведала о необычной встрече и продолжающейся совместной жизни.
Другая история зазвучала, когда я познакомила участников с иллюзиями об отношениях. Очень популярных и вдохновляющих иллюзиях.
Не буду писать обо всех, кому интересно, на клуб приходите).
Расскажу только о той, в ответ на которую и ожила болезненная и трагическая ситуация.
Ментальное заблуждение звучит так: «у человека есть половинка, и ее можно найти». Человек с такой конструкцией в ответ на непонимание, разногласие, отдаленность в отношениях сразу думает: «значит, он/она не моя половинка, не мой идеальный партнер» и нужно искать другого. Даже если не идет искать в этот момент, он все же постоянно «в поиске», он легко цепляется на собственные эмоциональные трепеты.
Если идеи о половинке нет, то возможно искать способы согласия, совместности, а в противном случае: «зачем тратить время и энергию на неподходящего партнера».
Участники обсудили причины разногласий.
Они были ожидаемы), мы все о них знаем.
Надеюсь, мне удалось развернуть внимание в другую сторону: каково устройство нашего мышления, нашего внутреннего мира, в результате которых возникают размолвки.
Напишу здесь только об одном: «когнитивное слияние». О нем по-другому можно сказать так:
⁃ невозможность смотреть на свое переживание как на временное,
⁃ очарованность языковыми конструкциями, когда достаточно подумать, что человек безответственный, эта фраза начинает влиять на отношение к нему и менять весь контекст
⁃ отсутствие навыка управления вниманием, при котором ситуативное закрывает важное
Я не теоретизировала, а только опиралась на то, что рассказали участники.
Еще одна история вызвала тишину, когда я спросила о том, есть ли хоть что-то, чего нужно скрывать от других и бояться их осуждения.
Клубу быть.
Восемь человек взяли абонемент и таким образом стали участниками клуба.
Из отзывов в конце встречи: «невозможно хотеть, чтобы другой человек хотел чего-то», «я думала, что муж у меня - тиран и деспот, а вижу теперь, это я такая», «я в шоке, никогда не думала, что такое бывает»
На следующей встрече, 30 марта заявляю тему «Самооценка. Можно ли жить без внутреннего кнута и пряника»
Стоимость участия для новых участников будет только разовой: 800 рублей.
Следующий абонементный набор - в мае.
